Concentrando-se na presente tarefa - ichigyozanmai

Personagens da história:

Noriko: uma adolescente caprichosa

Domingo de manhã na estação de trem...

- Os trens estão parados devido a problemas mecânicos!

- Sim, tá tudo parado. Não vou conseguir chegar aí. Divirtam-se!

- Não acredito! Queria tanto ter ido no parque...

Ping, ping, ploc, ploc!

Chuááá... - Ai, era só o que faltava!.

- Que bom, consegui um assento. Nossa, com essa chuva não vai dar para sair por um bom tempo.

- Ai, ai... e eu sem guarda-chuva. A previsão do tempo não serve para nada!

- O que, sem bateria?!

- O jeito é ler o livro da lição de casa até a chuva passar. Aposto que ler vai dar sono de novo...

Noriko começa a ler. - Ué?

- Cadê o barulho da chuva?

- Acho que gostei...

Vum! - guinch!

Gincha, grasna! Pilila, pilila!

Wooosh!

Flash!

...

De repente um facho de luz ilumina o livro da Noriko

- Ah!

- Um arco-íris!

Fim.

-oOo-

A expressão 一行三昧 (ichigyō zanmai) significa concentração total (三昧; sanmai) em uma única tarefa (一行; ichigyō). O termo japonês sanmai vem do sânscrito Samadhi, um conceito encontrado em várias tradições de meditação.

Organizar um quarto bem bagunçado, fazer um trabalho que requer persistência... No começo você acha que vai ser difícil, mas quando se dá conta perdeu a noção do tempo e vê que já quase terminou a tarefa. Você já passou por isso?

Independente de se tratar de uma tarefa desejada ou não, descartar os pensamentos alheios a ela (e até mesmo o pensamento de descartar os pensamentos) permite uma completa absorção, de corpo e alma, na tarefa que se tem agora. Ao final dessa experiência, compreende-se que se desfrutou de um momento único e precioso.

-oOo-

E você, já perdeu a noção do tempo fazendo alguma coisa? Como foi? Deixe seu comentário aqui.

Até a próxima e fique Zen!

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